«Særlig på mellomdistansen var vi ikke der vi ønsker!»

- Individuelt var det ikke helt så gode lagresultater som ønsket, sier landslagssjef Janne Salmi når han ser tilbake på verdenscupen i Tsjekkia i forrige uke.

-Særlig på mellomdistansen, var vi ikke - som lag - der vi ønsker. Men vi fikk en veldig fin avslutning på uka med stafettene.

Der ble det seier og andreplass til henholdsvis dame- og herrelaget.

Dermed også tommel opp og pluss i boka.

Det var også flere saker en kan trekke frem med positivt fortegn:

- I tillegg til førstelagene på stafettene, var det også mange gode prestasjoner i andrelagene.

- Vi var også beste lag - regnet i verdenscuppoeng - på langdistanse og stafett.

Enkeltløpere kan også se tilbake på konkurransene med smil om munnen:

- Både Pia Young Vik, Kasper Fosser og Janne T Aasheim løper bra individuelt.

- I tillegg løper Marie Olaussen, Victoria Hæstad Bjørnstad og Eirik Langedal Breivik gode enkeltløp (de to førstnevnte på langdistanse og sistnevnte på mellomdistanse).

- Totalen viser også at det gikk noe bedre denne konkurranseuken enn tilsvarende konkurranseuke i Tsjekkia for 3 år tilbake.

Likevel ser en i toppidrett alltid på forbedringspotensiale, og spontant er det noen punkter en kan peke på:

- 6 av 7 av de beste norske løperne løp VM-sprint, og fikk dermed bare 3 uker på å omstille seg til tøffe konkurranser i krevende tsjekkisk skogsterreng. 

Retter en blikket mot noen av de sammenliknbare nasjonene, ser en at de har et - nesten - helt nytt «skogslag» som de mønstrer denne verdenscuprunden.

Om en ser på de norske løperne, er de - muligens - ikke familiær med det som møtte dem i Tsjekkia:

-Mange - særlig de yngste - mangler erfaring (og dermed teknikk, fysikk og selvtillit) i den type terreng, der o-teknikken baserer seg på helt andre ting enn i skandinavisk terreng (skrålier med veldig lite kurvedetaljer, mest bare steiner og vegetasjon til å orientere seg på, veldig viktig med retning og distanse, samt selvtillit).

Unntakene er allerede nevnt, men tørr å gjentas:

- Både Pia Young Vik og Janne T Aasheim er i Tsjekkia for første gang i livet, og leverer på direkten.

- Det skyldes gjerne gode grunnferdigheter o-teknisk, mot til å løpe offensivt og evne til å tilpasse seg raskt til ny terrengtype!

Men bør se på det store bildet:

- De «nestbeste» har ikke hatt en (fysisk og teknisk) utvikling som man kunne ønske seg, selv om en legger til rette for god støtte og oppfølgning for dem på landslagsnivå.

- Grunnen til dette må en se nærmere på i løpet av høsten.

- Muligens er vi også litt skadelidende av at norske terreng er noe ensidige sammenlignet med hva våre konkurrenter har på hjemmebane.

- Dette - sammen med - at synfaringsstilen i mange land ofte er annerledes enn i Norge. Og litt mangelfull reising til andre orienteringsland enn Sverige - for erfaring - gir en litt «mindre» «terrengbank» hos våre utøvere - målt opp mot andre nasjoner.

Å rette på denne skjevheten, krever langsiktig arbeid. Men allerede om en drøy måned kommer nye viktige konkurranser for landslagsløperne:

- Vi satser på å være vesentlig bedre på EM om 6 uker. Dette etter fokus på skogsorientering (fysisk, teknisk, mentalt) , samt en god samling og uttaksløp i Litauen. 

Den nevnte samlingen - med uttaksløp i Litauen - kommer om bare to uker, så det er bare å knytte neven - for å slå tilbake.

Konkurranser i Polen utover hele uka!

 
 
 WMOC – eller veteran-VM på folkemunne – er i gang i Polen.
 
 
 Mange norske løpere i sin beste alder er på plass for å måle krefter med jevngamle gjennom denne uken.
 
 
 Du kan følge dette «live» med resultater fra konkurransene som går fra tirsdag til fredag via linken nedenfor:
 
 
WMOC 2026

Åpen sommersamling med 9 o-økter, mye fritid og bra sosial omgang!

 Over: Tyra Lilleholt Kraugerud avbildet tidligere i vårsesongen. Foto: Terje Pettersen
 
 (se utsnitt fra øktene i bunnen)
 
 Under: Sondre Olaussen i aksjon på samlingen.

 
 - Jeg er veldig fornøyd, sier Tyra Lilleholt Kraugerud.
 
Løperen fra Ås-NMBU Orientering prater om den åpne sommersamlingen i Kristiansand som hun deltok på i forrige uke.
 
- Det var passelig mye opplegg og passelig mye fritid – slik at vi fikk gjort mye gøy, fortsetter den fotrappe jenta.
 
For under en sommersamling med mer enn 60 deltakere gjelder det å balansere trening og sosialt samvær:
 
- Da fikk vi tid til både o-teknisk trening og andre ting vi ville gjøre, som volleyball, bading, spille «hipster» - og ikke minst være med hverandre.
 
- Det er alltid moro å treffe nye folk.
 
  Samtidig var det også nok av muligheter til å treffe poster:
 
- Til sammen var det 9 o-tekniske økter, så det var bra. Og det var veldig artig – selv om kanskje noen er uenige i det.
 
- For det var en del kvist, opp og ned og litt tungt – med «dyp» bunn, slik at en ikke alltid kunne se hvor en tråkket.
 
- Veldig teknisk egentlig.
 
Kvist, kvast og «bush» burde passe for en jente fra Ås, når en også legger til at hun har familiehytte på Sørlandet, men det var en vei å gå:
 
- Når jeg løp rolig taklet jeg terrenget greit, sier Tyra selv.
 
- Så lærte jeg meg etter hvert hvordan jeg burde løpe teknisk, og ble mer bevisst på det.
 
 Hva var nøkkelen?
 
- Jeg fant ut at det ikke nødvendigvis hjelper om du prøver å løpe fort, det gjelder å ha fokus på det tekniske. Og med såpass tungt terreng, vil det uansett alltid føles at det går sakte.

Før hardøktene på samlingen hadde ikke Tyra «knekt» denne koden:
 
- Jeg lyktes ikke så bra da, for jeg hadde ikke fokuset på det o-tekniske. Jeg teknkte også at det var viktig å løpe fort, og da er det lett å løpe seg bort.
 
Tyra har ikke gjort så mye av det denne sesongen, snarere motsatt – og har fått betalt i representasjon under ungdoms-EM (EYOC) i sommer.
 
Nå skal hun ta med seg lærdommen fra den åpne samlingen i Kristiansand mot en – om mulig – enda bedre høstsesong:

- NM-uka er et mål i høst, og selv om det er annerledes terreng, tror jeg at jeg kan dra nytte av det jeg lærte på samlingen. Som alltid gjelder det å holde roen – og orientere bra.
 
 Enebakk – hvor NM-uka går, er ikke langt fra Ås, hvor Tyra kommer fra, men terrenget skiller seg en del:

- Det er ikke så mange likheter mellom Ås-terrenget, og det som vi møter under NM-uka, er hennes egne ord.
 
- Men jeg går på Wang, og vi har hatt mange treninger i den type terreng som vi møter på NM, og jeg tror det kan passe meg bra.
 
 Hva er målene dine på NM?

- Jeg pleier ikke å sette meg særlige resultatmål, annet enn at jeg skal være fornøyd med løpet. Og om jeg er fornøyd med løpet, så er ofte også plasseringen bra.

 
Det er i hvert fall hevet over enhver tvil at Tyra synes samlingen i Kristiansand var bra:
 
- En fin samling, med gode trenere, som passer for alle!
 
 - Jeg vil anbefale alle som har muligheten til å dra på sommersamlingen til neste år!
 
 
 Æres den som æres bør, så bør vi – i rettferdighetens navn- legge til at det var Håvard Haga, Ingeborg Rygg Eikeland og Børge Nilsen Berg som var trenere under sommersamlingen i Kristiansand.
 
 
 Under: Ine Bonhorst Tegdan på samlingen.
 

 Under: Sigve Nygård Fagervold i steget på Sørlandet.

Under: Utsnitt fra økter.

Torid Kvaal og Rine Hansen til topps i Polen.
 

Over og under: De to klassene med norske vinnere på dagens sprint. Foto: ØKØ

World Masters Orienteering Championship, eller veteran-VM på folkemunne, ble innledet denne helgen.
 
 Årets konkurranser går i Przeworsk – Rzeszów i Polen.
 
 Lørdag var det kvalifisering på sprintdistansen, før det søndag var finale på den samme distansen.
 
 Det var de to trønderne Torid Kvaal og Rine Hansen som hadde størst suksess av de norske løperne.
 
 Denne duoen fra henholdsvis Freidig og Byåsen gikk til topps i D80 respektive D60.
 
 Dette var de eneste norske som fikk gleden av å stå øverst på pallen etter første distanse i Polen.
 
 Men det var ytterligere to norske løpere som "levrte" til pallplass.
 
 Både Kjersti Tho og Øystein Kvaal Østerbø ble nummer 2 i henholdsvis D80 og H45.
 
 I morgen er det hviledag i Polen, før konkurransene fortsetter med kvalifisering i skogen på tirsdag, mellomdistanse finale på onsdag og langdistanse finale på fredag.
 
Samtlige resultater fra sprinten i dag finner du: her

Nedenfor er H45 med sølv til Øystein Kvaal Østerbø.

Nedenfor er de to norske medaljevinnerne i D80 samlet.

«Vi må ta lærdom av dette!»
 

Over: Kasper Fosser løper i mål som nummer 2 i dag.

Under: Kasper Fosser forklarer Gustav Bergman hvor det hele ble avgjort.

- Dette må jeg ta lærdom av, sa Kasper Fosser etter å ha løpt i mål drøye halvminuttet bak vinnerlaget – Sverige og Viktor Svensk – på sisteetappe under dagens verdenscupstafett like utenfor Vyssi Brod i Tsjekkia.
 
 - Når vi kommer sammen, kan jeg ikke bare ta initiativet – og løpe så offensivt med den formen Viktor (Svensk) er i for øyeblikket, fortsatte den norske ankermannen.
 
 For etter at Lukas Liland og Eirik Langedal Breivik hadde gjort unna de to første etappene, ble Kasper Fosser sendt ut i tet på sisteetappe – med 4 – 5 lag jagende bak.
 
 - Jeg bommer på 3. post, og da er jeg og Viktor (Svensk) sammen.
 
 Det er da Fosser mener at han gjør en taktisk feil:

- Slik det er nå, er Viktor (Svensk) i bedre form en meg, og da må jeg la han gjøre jobben i større grad.

Nå var det Fosser som «holdt i taktpinnen» frem til nest siste post:
 
 - Jeg får det ikke helt til å stemme i siste post i skogen, og da passerer Viktor (Svensk). Jeg prøver meg på en mer offensiv trasé på vei til siste, uten å lykkes.
 
 Da ender det med 2. plass, med 31 sekunder opp til det svenske vinnerlaget.
 
 Men det gjenstår en stafett denne sesongen, under EM i Litauen om en drøy måned:
 
 - Målet må være å opprettholde statistikken vi har med 3 – 4 EM-gull i stafett på rad, og da håper jeg for egen del å komme til konkurransene i bedre form enn jeg er nå.
 
 Finland kompletterte pallen i dag, med sin 3. plass.
 
 Det norske andrelaget – med Håvard Eidsmo, Sigurd P Vie og Tobias Alstad – løp i mål som nummer 16, men det er bare ett lag som regns i de offisielle resultatene.

Resultater:
 Norske: