IFK Göteborg vant dobbelt i fjor, er noen norske lag gode nok til å utfordre den svenske dominanten?

Til helgen arrangeres årets 10mila, og under 10mila i Finspång i fjor fikk vi i dameklassen se en oppvisning av de sjeldne fra IFK Göteborg.

De blå-hvite fra den svenske vestkysten vant dobbelt!

Fra fjorårets vinnerlag er Sara Hagström, Sanna Fasth og Victoria Hæstad Bjørnstad borte.

 
Førstnevnte med graviditet og fødsel, Fasth på grunn av for god kjennskap til terrenget i Tranåas – hvor årets 10mila går, mens sistnevnte har flyttet til Oslo og byttet klubb til Nydalens SK.

Dette bør gjøre årets damestafett mer spennende, og med norske øyne er Hæstad Bjørnstads klubb-bytte mest interessant. Spesielt når vi legger til at også en annen landslagsløper – Ane Dyrkorn – er ny i Nydalens SK siden 10mila i fjor.

Da blir klubben som vant damestafetten i 2006 og 2022 meget interessant foran årets utgave:

- Jeg er veldig glad for å være i Nydalens SK – og er blitt tatt godt imot. Men samtidig skal jeg ikke legge skjul på at det blir spesielt på 10mila når min tidligere klubb – IFK Göteborg – er en av våre største konkurrenter, sier Victoria Hæstad Bjørnstad.

Hun påpeker også at hun ikke er den eneste nye i Nydalens SK sitt lag, samtidig som IFK Göteborg er svekket fra i fjor.
 
Likevel legger den norske landslagsløperen presset på IFK:

- Som allerede nevnt er det mange endringer på begge lagene. og jeg tror dette året er blant de gunstigste for Nydalens SK. Men likevel – ikke for å snakke ned eget lag, men jeg mener EFK Göteborg fortsatt er den største favoritten.

Ankepunktet mot Nydalens SK har gjerne vært at de mangler en skikkelig sterk løper på sisteetappe, en utfordring Hæstad Bjørnstad ikke er fremmed for å ta:

- Jeg mener vi har mange sterke løpere som kunne tatt den etappen, men jeg har løpt mange av de første etappene, og jeg synes det er veldig spennende å få noen nye utfordringer, så jeg er klar for det, sier hun på direkte spørsmål.

Samtidig legger hun til at det handler om mer enn prestasjonen på sisteetappe:

- Det er en lang stafett, mange etapper og mange poster å ta. Så om alle løper opp mot sitt beste, og ikke prøve å overprestere vil det sannsynligvis være meget bra. Fordi det blir alltid gjort mye «feil» på 10mila. spesielt etter at vi fikk nattetappene.

Hvilken plassering er du fornøyd med på 10mila i år? 
- Vi har ikke egentlig diskutert dette, men personlig ville jeg vært fornøyd med topp tre for laget vårt.

Halden SK var topp 3 for to år tilbake. I fjor endte de – som beste norske lag – på 4. plass, etter at Natalia Gemperle løftet dem fra 7. plass ut på sisteetappe.
 
Hun er ikke fremmed for å ta samme etappe i år:

- Det er trenerne våre som avgjør, fordi de ser det store bildet bedre. Men om de peker på meg, så tar jeg sisteetappe, sier hun selv.

 Hun legger til at det avgjøres av hvem som er sterkest. 
 
For å posisjonere seg selv bedre tilbringer Gemperle selv den siste uken før 10mila i Norden – for å bygge opp en familiær følelse i den type terreng etter en fotskade gjennom vinteren:

- Jeg håper de sju dagene vil være nok til å få koordinasjonen tilbake.

Hva er ambisjonene til laget inn mot stafetten?

- I fjor var det et sterkt lag, men hard kamp om plassene på laget. Det tror jeg det blir i år også, så sikter vi alltid høyest mulig – og det er seier.

Det er en stund siden NTNUI vant damestafetten, og i fjor endte det med 10. plass for studentene fra Trondheim.

De ønsker ikke å flagge for høye ambisjoner ved inngangen til årets stafett:

- Vi er fornøyde hvis alle løper gode løp. Vi kan bare gjøre vårt beste og se hva det holder til, sier Anu Tuomisto.

 For egen del har hun prestert meget bra i vår, og vil sannsynligvis få en sentral rolle i laget, uten at hun vil forskuttere noe:

- Jeg løper den etappen uttakskomiteen gir meg. Men jeg håper jeg får en av de lengre etappene, som jeg tror er best for min del.

Er laget deres godt nok til å komme på podiet?
- Som jeg sa tidligere: vi er fornøyde om alle lykkes på sine etapper. Vi kan bare gjøre vårt beste, så får vi se hva det holder til.

Svaret på dette får vi når all spenningen er utløst ved målgang søndag morgen.

Ivarnational Orieneetring Podcast har i sin forhåndsomtale av damestafetten under 10mila tippet topp 10. Disse tipsene ser du nedenfor. (For ordens skyld skal det nevnes at artikkelforfatteren her også er en del av Ivarnational Orienteering Podcast.)

Topp 10:

1. IFK Göteborg
2. Kalevan Rasti
3. Nydalen
4. Västervik
5. TP
6. IFK GBG 2
7. GMOK
8. Linne
9. Stora Tuna
10. Eksjö

Rett utenfor topp 10:
 NTNUI, Suunta Jÿväskälä, IGTISA, IKHP & Lidingö

Følg 10mila via web TV hos IOF: her

Live resultater 

Startliste

Hjemmesiden til arrangementet

 Tidsskjema for helgen:

Etapper og etappelengder damestafetten:

Du finner den nevnte forhåndsomtalen av 10mila damestafetten hos Ivarnational Orienteering Podcast: her

Ønsker du å være med på juniorlandslaget kommende vinter, må du sende søknad innen 30.april!

Norges Orienteringsforbund skal ha et juniorlandslag i skiorientering kommende sesong, hvor det legges til rette for å satse på skiorientering og utvikle seg som ski-o-løper.

 Opplegget skal ikke være i konflikt med orienteringssesongen og det oppfordres til å kombinere satsing på skiorientering og orientering.

• Det skal gjennomføres 4-5 treningssamlinger fra juni til desember. Samlingene vil normalt også være åpne for løpere utenfor landslaget.
• NOF ordner et opplegg til de internasjonale konkurransene med ledere og smørere
• Utøvere skal få tilbud om oppfølging utenom samlingene
• Utøvere har tilgang utstyrsavtalene
• Oppmøte på samlinger er obligatorisk for utøverne på juniorlandslaget
• Godkjent fravær er obligatorisk opplegg på skolen, representasjonsoppgaver i orientering, sykdom og skade
• Det forventes at utøverne prioriterer norgescup i ski-o

Ønsker du å være med, da søker du: her

Søknadsfrist 30. april.

For første gang inviterte OS OK til nærløp i presisjonsorientering.

Tirsdag 21. april inviterte Os Orienteringsklubb til nærløp i sprintorientering for Bergensområdet. Som et artig tillegg ble det også arrangert nærløp i presisjonsorientering.
 
 I presisjonsorientering (pre-o) er det evnen til å løse orienteringsoppgaver ved hjelp av kart og kompass som teller. Til hver oppgave er det plassert 1-5 postskjermer i terrenget. Du skal uten å forlate stien/veien finne ut hvilken postskjerm i terrenget som er plassert riktig ut i fra postringen og postbeskrivelsen på kartet. Du får poeng etter antall rette svar på oppgavene, og deltagerne med flest
 korrekte svar vinner.
 
 Tilbudet var ei nybegynnerløype og ei middels vanskelig løype med henholdsvis ni og 28 deltakere. Alle nybegynnerne fikk seks av poeng. I den middels vanskelige løypa var det god spredning. Fem løpere klarte alle de ni postene riktig. Vinneren var dermed den som hadde kortest tid på tidsposten der det var om å gjøre å løse tre postoppgaver på kortest tid.
 
 Pre-O er ikke så lett som det høres ut som. Prøv bare selv på den ene oppgaven på tidsposten.
 
 Deltakelsen for alle opp til 16 år var gratis og inkluderte premie. Inntrykket var at de unge likte orienteringsoppgavene presisjonsorienteringen ga.
 
 Det ble en fin kveld i sola ved Nore Neset aktivitetshus, med masse orientering og sosialisering. Mange satte også pris på vafler og kaffe.

Bli med på forberedelser og uttaksløp i Litauen i august!

 I forbindelse med EM-uttaksløp i Litauen den 27. og 29.august, arrangerer forbundet Åpen samling og tilbud om felles overnatting for alle interesserte.

 Reise til Litauen og logistikk under samlingen er deltakerne selv ansvarlig for.

 Det blir tilbud om totalt 6 skogsøkter. I tillegg kommer uttaksløpene hvor alle melder seg på selv. 
 
 Landslagssjef Janne Salmi og landslagstrener Anders Nordberg vil være med på samlingen.

Se ellers mer info om samlingen i Innbydelsen som er lagt ut: her

 Påmeldingsfrist for samlingen er 30.juni! 

Du melder deg på: her 

 For spørsmål: janne.salmi@orientering.no / +358 40 5519 769

Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT).

Unge o-løpere i alder 17 - 25 år inviteres til Camp Unge Trenere (CUT) i Oslo torsdag 30. juli – onsdag 5. august.

Det er samtidig som O-landsleiren (OLL) og Hovedløpet (HL), der Nydalens SK er arrangør.
   
 Gjennom deltagelse på CUT vektlegges det å bygge et godt sosialt felleskap. Du får kompetanse innen trener-/lederrollen og relevant praksis under OLL og HL.
   
 Hver trener vil få ansvar for en treningsgruppe på opptil 18 deltagere i alder 14-16 år. Du vil få faglige innspill, veiledning og får være med på erfaringsutveksling som forbereder deg på trener- og lederoppgaver under OLL og for videre trener-/lederoppdrag.

Hvis du er i gang med trener-1 utdanning vil du få godkjent 10 timer praksis under OLL.

   
 Alle som er med på CUT får et trenerutviklings-stipend på kr. 2000,- i tillegg til kursbevis, trenervest og t-shirt.

Les Invitasjonen

Søk her innen 8. mai: Eventor - Camp Unge Trenere