Inviterer til fagdag om idrettsernæring onsdag 29. april!

Sunn Idrett inviterer til Sunn Idrett Konferansen 2026.
 
 Dette finner sted onsdag 29. april.
 
 Påmeldingen er nå åpent! 
 
 Du kan delta fysisk på Meet Ullevaal i Oslo (350 kr, inkl. lunsj), eller følge konferansen digitalt helt gratis.

Årets foredragsholdere kommer fra noen av Norges sterkeste fagmiljøer, blant annet Norges Idrettshøskole, Idrettens Helsesenter, Vålerenga Fotball og Modum Bad — med ekspertise som spenner fra idrettsernæring og REDs til ungdomstrening, skadeopptrening og mental helse. Sammen lover de et faglig løft og konkrete verktøy som treffer hverdagen i ungdomsidretten.

Praktisk informasjon

Dato: Onsdag 29. april 2026
Tid: Kl. 10.00–15.00
Sted: Meet Ullevaal, Oslo
Pris: 350,- (inkluderer lunsj)
Målgruppe: Trenere, ledere, særforbund og andre støttespillere rundt idrettsungdom

Det vil også være mulig å følge konferansen digitalt. 
 
 Dette er gratis, men vi ønsker allikevel at du melder deg på.

 Det blir en innholdsrik dag, med innlegg om blant annet idrettsernæring, forebygging av REDs og hva du gjør dersom du er bekymret for en utøver.

Du melder deg på her

 
 Program

09:30-10:00 – Registrering
 10:00-10:10 – Velkommen ved Sunn idrett
 10:10-11:30 – Del 1: Idrettsernæring og REDs
 Hva er bra (NOK) mat for idrettsungdom? v/Hanne Lessner
 Når energien ikke strekker til – risiko for og forebygging av REDs v/Monica Klungland Torstveit
 Matprat i ungdomsidretten – hvordan snakke med utøvere på en god måte? v/Hanne Lessner og Monica Klungland Torstveit
 11:30-12:15 – Lunsj
 12:15-13:40 – Del 2: Redusere risikofaktorer for REDs
 Måling og veiing i ungdomsidretten – når, hvorfor og hvilke alternativer finnes? v/Therese Fostervold Mathisen
 Hvordan bør trening tilpasses en ungdomskropp i vekst? v/Halvard Grenstad
 Trygg opptrening: energi, belastning og veiledning gjennom skade og rehabilitering v/Håvard Moksnes
 13:40-13:55 – Pause
 13:55-14:50 Del 3: Bekymring
 Historie fra idrettshverdagen
 Fra magefølelse til bekymringssamtale – en praktisk tilnærming for trenere v/Maren Kopland
 14:50-15:00 – Avslutning

Foredragsholdere
 Hanne Lessner | Klinisk ernæringsfysiolog, Olympiatoppen
 Monica Klungland Torstveit | Professor v/Universitetet i Agder og ansvarlig fagkonsulent for idrettsernæring og restitusjon i Olympiatoppen Sør
 Therese Fostervold Mathisen | Professor, Senter for kvinnehelseforskning i idrett og fysisk aktivitet ved NIH
 Halvard Grendstad | Doktorgrad på trening av ungdom. Leder for fysisk trening og utvikling i barne- og ungdomsavdelingen i Vålerenga Fotball
 Håvard Moksnes | Spesialist idrettsfysioterapi, Idrettens Helsesenter
 Maren Kopland | Psykolog, Modum Bad

I et ekstraordinært styremøte vedtok styret at det ikke skal tilbys utøverforsikring via NOF i 2026.

Forbundsstyret vedtok i ekstraordinært styremøte 8. januar at forbundet ikke skal tilby utøverforsikringer i 2026. Hovedårsaken er at kostnadene for å ta i bruk forsikringen har steget betydelig de siste årene, og tilbudet for 2026 var nær dobbelt så dyrt som fjorårets løsning. Styret besluttet samtidig at forbundet skal få på plass en løsning som sikrer tilfredsstillende vilkår for utredning og behandling for våre landslagsutøvere.

Herne sterkest i herreklassen på dagens langdistanse!

Over: Fv Tone B Lye, Anu Tuomisto og Anne Margrethe Hausken Nodrberg diskuterer veivalg.

Under: Dagens vinner i herreklassen.

- Vi har løpt stort sett bra hele veien, sa Anu Tuomisto etter målgang på dagens langdistanse under Halden o-meeting fra Holt gård utenfor Halden.

Bakgrunnen til at NTNUI-løperen brukte uttrykke «vi» da hun beskrev ferden gjennom skogen, var at hun stort sett hele veien under den snaue halvannen times lange konkurransen løp sammen med de to Nydalens SK løperne Anne Margrethe Hausken Nordberg og Tone Bergerud Lye.

- Det var litt forskjellig hvem som hadde initiativet underveis, men det var stort sett bra løping, fortsatte en småkald NTNUI-løper i regnet etter målgang.

Litt kald etter målgang, men resultatene denne helgen har absolutt evnet å varme for den finske jenta.

3 dager og 3 seire er fasit, og da bør hun være moden for ankeretappen under vårens høydepunkt for NTNUI – 10mila – om 2 uker:

- Akkurat det overlater jeg til uttakskomiteen å bestemme, sier hun selv diplomatisk.

I dag viser i hvert fall resultatene at hun var drøye halvannet minutt bedre enn Elisa G Iversen – som imponerte med 2. plass. Veteranen Anne Margrethe Hausken Nordberg – som altså hadde selskap av Tuomisto underveis – ble nummer 3.
 
Verdt å nevne er også at verdensmester i allround på skøyter fra i vinter – Ragne Wiklund – løp inn til 4. plass på dagens WRE langdistanse, hun var 9 sekunder bak Hausken Nordberg – og siste pallplass.

I herreklassen var det gårsdagens andremann – Erik Herne – som var sterkest på dagens langdistanse:
 
- Andreplass på gårsdagens mellomdistanse – bak verdensmesteren – er godkjent etter et bra løp, og når verdensmesteren ikke er med i dag, så vinner jeg med et nytt bra løp, oppsummerer løperen fra OK Ravinen.

 God løping fra den svenske landslagsmannen ga seier med drøye minuttet ned til Kornelius Kriszat-Løvfald:

- Det var et stabilt løp, var kommenterte Kriszat-Løvfald like etter målgang.
 
(fortsetter under bildet)

Over: Dagens andremann i herreklassen over mål.

En målgang han gjorde steget foran Anton Sjökvist. Dermed ble Sjökvist 3, mann på dagens langdistanse – dette etter god «kompaniskap» med Kriszat-Løvfald underveis.
 
Et visst «kompaniskap» var det også mellom vinner – Erik Herne – og Guilhem Elias, noe som ga sistnevnte 4. plass i mål.

For dagens vinner er vårformen som bestilt, med 2 uker til 10mila – hvor hans klubb – OK Ravinen – har høye ambisjoner:

- Selv om jeg også har individuelle ambisjoner som o-løper, er alltid 10mila et av årets høydepunkt, sier han om det som venter i Tranås om snaue 2 uker.
 
 Hvilken etappe løper du?

- I fjor avsluttet vi med meg, Axel Granqvist og Gustav Bergman på de tre siste etappene, og jeg vil tippe at det blir noe av det samme også i år, svarer Herne.

Da er det på det rene at om klubben kommer seg gjennom natten, blir de – som i fjor – å regne med i kampen om seieren.

Juniorklassene under dagens langdistanse ble vunnet av Anna S. Juliussen, Jenny Danevad, Karl O Rygh og Syver S Gulbrandsen.

Resultater:

Herrer senior:

Damer senior:

Damer yngre junior:

Damer eldre junior:

Herrer yngre junior:

Herrer eldre junior:

Kjapt og krevende under Halden o-meeting i dag.
 

Over og under: DAgens vinnere på mellomdistansen i Halden.

- Det var et ganske bra løp, hvor jeg føler at jeg klarer å løpe uten store feil, sa Anu Tuomisto etter å ha løpt inn til seier på dagens mellomdistanse under Halden o-meeting.

Den finske NTNUI-løperen var på vinnerlaget under stafetten i går kveld, og i dag kunne hun ta steget opp på toppen av pallen nok en gang -nå etter World Ranking Event over mellomdistanse:
 
 - Stafett er alltid moro, og det er gøy å løpe bra også i dag.
 
 Med selvtillit etter to god løp på rappen er det lov til å glede seg til 10mila som kommer om bare 2 uker, hvor NTNUI har ambisjoner om å sette farge på stafetten:
 
- Vi har mange gode løpere, som kan gi oss mange muligheter. Men vi håper – selvfølgelig – å være med i toppen.
 
 I dag var Anu helt på toppen, med seier, foran Eva Ø Jørgensen – drøye halvminuttet bak, og Tone B Lye.
 
Hos herrene var det «mellomdistansespesialisten» Eirik Langedal Breivik som var best:
 
- Jeg hadde ingen kjempegod følelse underveis, for jeg har ikke løpt så mye hardt i skogen i år, men jeg har løpt bra, oppsummerte han etter målgang.
 
Med bare noen dager til verdenscup på sprintdistansene velger løperen fra Nydalens SK likevel å delta på mellomdistanse i Halden i dag:
 
- Jeg mener det var her jeg kunne få den beste hardøkten i dag, begrunner han.
 
Og den «økten» endte med seier – 18 sekunder foran Erik Herne, med Lucas Basset – på 3. plass – snaue halvminuttet bak.

Juniorklassene i dag ble vunnet av Mathilde R. Koren, Jenny Danevad, Mathias R. Leroyer og Aksel Hott.
 
 I morgen avsluttes årets Halden o-meeting med langdistanse fra samme arena.

Resultater:
 
 Herrer senior:

Damer senior:

«Veldig bra stafettløping av alle!»

Over: Nydaalens SK sitt vinnerlag like etter målgang.

Under: NTNUI sin ankerkvinne i intervju etter seieren.

- Det var veldig spennende. Men jeg visste at jeg hadde mer enn 3 minutter ledelse, så jeg tok meg tid til å orientere, sa Lotte Jauhojärvi Markussen etter å ha løp NTNUI inn til seier på stafetten som innledet årets Halden o-meeting fra Holt gård.

- Moro at vi lykkes med seier, fortsatte den danske landslagsløperen som hadde gleden av å avslutte for vinnerlaget.
 
Det var Anu Tuomisto og Thea Dyrkorn som innledet for studentene fra Trondheim, som med seier i dag kan rette blikket som vårens store stafettmål 2 uker frem i tid – 10mila:

 
- Dette var et viktig steg på veien, og vi har høye mål der. Vi må bli minst like bra som i fjor da vi ble nummer 10.

Dagens prestasjoner gir dem god grunn til å sikte såpass høyt. Nydalens SK – på 2. plass – var mer enn 3 minutter bak, mens nummer 3 – ett av de andre lagene fra Nydalens SK – som i dag stilte med noenlunde jevne lag for å matche løperne inn mot 10mila, var mer enn 7 minutter bak vinnerlaget i mål.
 
I herreklassen var det ett av lagene til Nydalens SK som var best – fra start til mål:

- Jeg synes det er mye god stafettløping av oss i dag. En fin generalprøve før 10mila, som er det store målet, sa ankermann Sander Arntzen etter å ha løpt laget som sto oppført som Nydalens SK 3 inn til seier.
 
Med seg på dette laget hadde Arntzen henholdsvis Hans G Urset, Sindre Østgulen Deisz, Rasmus R Theisen.

Denne kvartetten var over 2 minutter bedre enn Bredaryds SOK, før Nydalens SK 1 kompletterte pallen.

Og med 2 lag topp 3 i dag er det lov å sikte høyt under 10mila om 2 uker:

- Målet er å være med i kampen om seieren, sa Arntzen på dirkete spørsmål om nettopp det.

Resultater:

Damer:

Herrer: