3 sprintøkter, samt avslutning med langdistanse i Østmarka midt i november!

14. – 16. november inviteres det til åpen o-helg i Oslo.
 
 Det innledes med 3 sprintøkter av høy kvalitet, forhåpentligvis med mange deltakere og bra trøkk, før det avsluttes med Oppsals langløp i Østmarka.

Da det er i forkant av seniorlandslagets oppstartsamling, vil det sannsynligvis være en del landslagsløpere på plass.
 
 Det er i hvert fall sikkert at trenerne i landslagsteamet vil være til stede, for å benytte muligheten til å treffe løpere før, under og etter øktene denne helgen.

De nevnte øktene ligger som nærløp i Eventor.

Program (her vil det komme oppdateringer til PM):
• Nattsprint fredag kl 17 – Jordal Amfi – 5-6 km – Håvard Haga - Eventor
• Individuell lørdag kl 10 – Pilestredet – 3-3,5 km – Anders Nordberg - Eventor
• Heat lørdag kl 14 – St. Hanshaugen – 3 x 2 km – Anders Nordberg - Eventor
• Langløpet – Østmarka – Oppsal sitt terminfestede løp her i Eventor

 Påmelding og økter fredag og lørdag vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende sesong (2011-årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.
 

 Nedenfor ser du også innbydelsen:

 Innbydelse Åpen Helg Oslo 2025.pdf

«Vi satser på at det blir suverene løyper!»

Over: Terrenget som venter under FJord-o 2026.

Under: To av løypeleggerne - Christian Frøyd og Eirik Langedal Breivik

- Jeg vil tro det blir suverene løyper, sier Christian Frøyd.
 
Han prater om det som venter under Fjord-o fra 1. – 5. juli 2026.
 
Frøyd og de andre arrangørene har vært offensive i jakt på løypeleggere til sommerløpet:
 
- Vi har hatt følere ute til forskjellige profiler, og vi fikk «treff» hos Eirik Langedal Breivik.

Dermed blir verdensmesteren på mellomdistanse og stafett fra i sommer en av trioen som skal gi deltakerne varierte utfordringer i starten av juli neste år:

- Eirik (Langedal Breivik) legger løypene for dag 3 og 4. Jeg legger løypene for en mellomdistanse og Oskar Røen er løypelegger for sprinten, forteller Frøyd og legger til at han selv sammen med Håvard Berg er «kartmakere».

- Det er bra å få en profilert løypelegger slik at folk skjønner at Fjord-o er attraktivt å delta på.
 
 
Og når en verdensmester tar på seg en jobb, skal det gjøres skikkelig:
 
- De siste dagene har han vært her og sjekket terrenget.
 
 En fornøyelig opplevelse:

- Terrenget er veldig fint, og det er bra å få litt innblikk i hvordan det er å løpe her, sier Eirik Langedal Breivik selv – og fortsetter:

 
- Det er variert fra åpent fjellterreng til mer diffuse områder med krevende skråli. Og ikke minst; omgivelsene er veldig fine.
 
 Hvordan blir løypene?

- Bra, kommer det kjapt – med glimt i øyet – før han fortsetter:

- Mellomdistansen blir krevende, mens det på langdistansen blir en fin tur over tregrensen, før en «dykker» ned i en mer krevende avslutning med mindre god sikt.

- Men selv der det er god sikt, skal jeg få gjemt noen poster – slik at det ikke blir for lett.
 
 - Uansett; generelt er det fint fjellterreng med god løpbarhet, så det blir bra.

 Såpass bra at Langedal Breivik selv kunne tenkt seg å delta på Fjord-o, men det kolliderer med sprint-VM i Italia.
 
 I denne omgang blir han til søndag – for å «finslipe» på utfordringene til dem som finner veien til Sogndal og Hodlekve de første dagene av juli.

 Og det er mange grunner til å «ta turen» til Vestlandet:
 
 
- Det er mye jomfruelig terreng, med fantastisk god løpbarhet, sier Frøyd – og legger til at en ikke kommer til å oppleve «irriterende» vegetasjon på sin ferd mellom postene.

- Terrenget er kjapt med lave kilometertider.

En vil også kunne ta seg kjapt til og fra arena, slik at en i tillegg til o-løp har tid til å oppleve også annet i løpet av dagene i og rundt Sogndal:

- Arrangementet blir veldig kompakt, når en er på plass i Sogndal. Det er bare 15 minutter fra sentrum til arena for skogsløpene.

Sprinten går i sentrum med arena på Campus.
 
 
Mer informasjon og link til påmelding ser de via linken nedenfor.
 
 Se også bilder fra terreng og kartutsnitt nedenfor.

Hjemmesiden til arrangementet

«Mange gode resultater i år gjorde det tøft å «slå seg inn» på laget!»

Over og under: VM suksess i Finland.

 

- Vi har delt utøverne i A-, B- og Next Generation (NG) lag, hvor løpere i førstnevnte gruppe er klare medaljekandidater i internasjonale mesterskap, i B-gruppen finner vi utøvere som er tett opp mot A-laget, som er topp 10 kandidater internasjonalt. Og Next Generation – gruppen er et utviklingslag for yngre utøvere, innleder landslagssjef Janne Salmi.

Han legger til at selve opplegget er mer eller mindre det samme for alle gruppene, muligens med noe differensiering i egenandeler.

Ambisjonene for de ulike gruppene blir i henhold til utøverne som befinner seg der:

- For A- og B-gruppen er det topplasseringer på VM og EM, mens det handler om utvikling for Next Generation, sier Salmi – og legger til:

- Samtidig ønsker vi jevnere prestasjoner, og færre belastningsskader enn vi har hatt de siste sesongene. 
 
Når en prater om resultater, har de vært meget gode i sesongen vi akkurat har lagt til historien, noe som også har preget uttaket av landslaget for 2026:
 
- Med bedre resultater i 2025 enn på flere år, stiller det høyere krav til utøvere for å «slå seg inn» på A- og B- gruppen, sier Salmi – og fortsetter:

- Vi endte med like mange damer og herrer, uten at det vare en direkte målsetning om dette. Men der herrene er noe bedre på individuelle medaljer internasjonalt, har damene bedre resultater i den sammenlagte verdenscupen. Og vi er veldig fornøyde med at begge kjønn presterer på aller høyeste nivå internasjonalt.

Målet er at det skal være prestasjoner på høyeste nivå også i fortsettelsen:

  -For at vi skal kunne bidra med tilstrekkelig oppfølgning av utøverne, bør vi ha omtrent 20 stykker, og da er 22 utøvere – som vi landet på absolutt i overkant.
 
 - Vi ønsker at alle landslagsløperne satser på, og er gode i, begge distanser – altså både sprint og skog, da trening og konkurranser på begge «arenaer» gir mangesidige ferdigheter og rutiner.

Når en da «setter strek» i et uttak, er det alltid noen som «faller utenfor»:
 
- Det var mange gode kandidater som var veldig nære, særlig på sprint for herrer. Samtidig ønsket vi å gi en del av utøverne som mistet store deler av sesongen på grunn av skader, en ny sjanse til et år på landslag – hvor de kan få (bedre) mulighet til rettferdiggjøre seg selv.

- Vi endte med en forholdsvis stor Next Generation – gruppe, med mange løpere som kan nå toppen om noen år. Aldersgrensen for denne gruppen ble nå 25 år, uten at det er «spikra» for fremtiden. Særlig for damer gir vi gjerne noe mer tid til utvikling og resultater også i fortsettelsen.

 Men en ser også utover dem som er tatt ut i landslagsgruppene:

- Flere av utøvere som har. Representert Norge internasjonalt i 2025 vil bli invitert til vårsamlingene (Italia, Norge, Finland).

 Landslag 2026:
A-gruppe
 Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL
 Victoria Hæstad Bjørnstad, Fossum IF
 Marie Olaussen, Fredrikstad SK
 Pia Young Vik, Nydalens SK
 
 Jørgen Baklid, Oppsal orientering
 Eirik Langedal Breivik, Nydalens SK 
 Kasper Fosser, Heming orientering
 Lukas Liland, Nydalens SK
 
 B-gruppe
 Ane Dyrkorn, Nydalens SK
 Ingrid Lundanes, Emblem IL
 
 Håvard Sandstad Eidsmo, Freidig
 Elias Jonsson, Nydalens SK
 Isak Jonsson, Nydalens SK
 
 Next Generation
 Ingeborg Rygg Eikeland, NTNUI
 Mathea Gløersen, Bækkelagets SK
 Kristin Melby Jacobsen, Larvik OK
 Ingeborg Roll Mosland, Oppsal orientering
 Oda Scheele, NTNUI
 
 Tobias Alstad, Frol IL
 Cornelius Bjørk, Bækkelagets SK
 Alfred Bjørnerød, Moss OK
 Sigurd Paulsen Vie, NTNUI
 

Mandag 3. november kl 16:30 er elever født 2010 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.

Mandag 3. november kl 16:30 er elever født 2010 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.
  
 Dette er i WANG Toppidretts lokaler i Hansteens gate 8, Oslo. Skolen presenterer sitt tilbud, med påfølgende mulighet for spørsmål. 
  
  
 Spørsmål i forkant kan rettes til:
  
Bojan Blumenstein: bojan.blumenstein@wang.no

Norges Orienteringsforbund inviterer til Digital kompetanseuke med webinarer på kveldstid 3., 4. og 6. november!

Gjennom tre spennende kvelder setter vi fokus på utvikling, balanse og vekst i norsk orientering. Programmet er mangfoldig og byr på et variert innhold som passer for alle deler av orienteringsmiljøet – enten du er trener, leder, utøver, forelder eller bare nysgjerrig på å lære mer.

Programmet finner du HER - ta en titt før du melder deg på!

Praktisk informasjon:

• Påmelding er åpen fram til søndag 2. november kl. 23.59.
• Lenke til Teams sendes ut innen kl. 18.00 samme dag som webinaret avholdes.
• Du velger selv hvilke kvelder/webinarer du ønsker å delta på.
• Gratis deltakelse!

Påmelding i Eventor:

https://eventor.orientering.no/Activities/Show/6410

Noen spørsmål? Ta kontakt med Sindre Lokreim Bolstad: sindre.bolstad@orientering.no