Nydalens SK og NTNUI har også ambisjoner om å prege den svenske storstafetten.

Over: Halden SK kunne juble for 3. plass under 10mila i fjor.

Med bare noen dager til den svenske storstafetten 10mila i Finspång, melder arrangøren om rekordmange påmeldte lag.
 
Totalt – fordelt på de tre ulike stafettene – er det 905 lag påmeldt, 281 av disse i dameklassen.
 
Her var Halden SK – med sin 3. plass – best av de norske lagene i fjor i Nynäshamn.
 
- Vi sikter mot noe liknende som i fjor, sier Ines Berger.
 
Sveitseren i Halden-drekten løp 4. etappe i fjor, og med beste etappetid løftet hun laget inn i tetkampen da hun løp dem opp fra 13. til 3. plass.
 
En plassering hun altså mener de er i stand til å forsvare:

- Med Natalia Gemperle – som er en solid tilvekst - som ny løper i klubben. I tillegg til at alle vi andre har trent bra gjennom vinteren, og utviklet oss - bør vi være minst like bra som i fjor. 
 
I fjor vil mange hevde at Halden SK hadde en stafett i «medvind» og marginene med seg, dermed kan en stille spørsmål om de vil kunne prestere like bra om det – eventuelt – skulle dukke opp «skjær i sjøen» underveis:

- Alle løp, og stafetter, lever sitt eget liv. Og vi – som lag - må håndtere det som til enhver tid dukker opp av utfordringer. Men det er vi forberedt på, er ordvalget til Ines når hun utfordres på dette.
 
Med både Megan Mitchell og Natalia Gemperle som en del av laget, vitner det om en uhyre sterk avslutning. Uten at Ines vil avsløre hvordan det faktisk blir:

- Laget er tatt ut, men vi har sagt at vi ikke skal offentliggjøre det ennå.
 
Er det godt nok til en ny topp 3 plassering?

- Vi har mål om det, men hovedmålet er å løpe gode orienteringsløp.

 
Under fjorårets 10mila gjorde Nydalens SK så gode orienteringsløp at de ledet ut på sisteetappe. Det endte med 6. plass til slutt.

- Vi ønsker å dra til Sverige for å ha det moro, og prege stafetten, sier Anne Margrethe Hausken Nordberg på direkte spørsmål om deres mål i år.

- I en stafett med 5 timer orientering, både på dag og natt, er det vanskelig å prate om plasseringsmål, fortsetter veteranen.

Uansett er det ikke vanskelig å se at klubben fra Oslo er både sterkere og har flere kort å spille på enn i fjor:
 
- Vi har ikke mistet noen, samtidig som vi har fått tilbake Alice Eid etter at hun var gravid i fjor. I tillegg er Emma Arnesen ny i klubben siden 10mila i fjor. Dette – sammen med en rekke gode juniorer – gjør at vi nå har en helt annen bredde enn tidligere, og to gode lag.

Er det beste laget godt nok til topp 3 plassering?
- Vi har ikke diskutert spesifikt plasseringsmål, men de siste årene har vi lyktes med å komme topp 6 i de store stafettene. Vi får håpe vi kan oppnå det også nå.

 NTNUI var innenfor topp 6 til de løp ut på sisteetappe i fjor, men endte til slutt som nummer 9. 
 
 De stiller også med et sterkt lag i år, og allerede på søndag var de ivrigste på plass i Sverige for de siste 10mila forberedelsene:

- En gjeng av oss kom på søndag. Men de som frykter «brakkesyke» kom ikke før til den ordinære precampen som startet på onsdag, sier Ane Dyrkorn.
 
 Med såpass god tid til forberedelser, bør de også vite litt om hva som venter til helgen:
 
 - Det er standard svensk terreng, som mange behersker, og ettersom vi har vært en del i området føler vi oss ganske trygge.
 
 Hva er målet?
- Innlede som i fjor, og gjennomføre bra. Vi kommer langt med stabilt gode løp av alle, kommer det kjapt fra Ane.
 
Hun sikter da til at fjorårets innledning ga 2. plass etter nattetappene og 4. plass ut på sisteetappe. Som nevnt endte det med 9. plass, uten at landslagsløperen vil uttale noe mål om plassering i år:
 
- Vi er fornøyde om folk får ut det de er gode for under stafetten, sier hun – og fortsetter:
 
- I år er det også en litt annerledes stafett, med en del lengre etapper, som jeg tror kan passe oss bra. Men det er vanskelig å si noe om plassering, for det er veldig avhengig av hvordan stafetten utvikler seg.

For å være i stand til å påvirke den utviklingen på best mulig måte er en del av NTNUI-løperne med på dagens konkurranse i Swedish League i Linköping – som en generalprøve før alvoret lørdag og søndag. 
 

Du kan se stafettene fra Finspång, som innledes med ungdommene lørdag tidlig ettermiddag: her

I tillegg til de nevnte norske favorittlagene, er det norske løpere også på andre favorittlag. Både IFK Göteborg, OK Linné og fjorårsvinner Stora Tuna har norske innslag i sine lag.
 
 Hos førstnevnte er Ingrid Lundanes og Victoria Hæstad Bjørnstad løpere som skal bidra til at laget som ble nummer 2 i fjor kan få nok en topplassering – om den nevnte duoen tar seg inn i førsteoppstillingen til klubben som har en meget bred tropp, og dermed også et særdeles sterkt andrelag.
 
 I OK Linné sitt lag er Pia Young Vik og Kristin Melby Jacobsen sentrale løpere og hos Stora Tuna – som vant i fjor – er Marie Olaussen en viktig brikke i laget.

Sprint på programmet denne tirsdagen fra Bodøsjøen friluftsmuseum.

Over og under: Fine løpsforhold.

Tirsdag arrangerte Bodø og omegn IF-orientering 2. løp i Saltenkarusellen.

Fjorårets NM-sprint arrangør hadde også denne øvelsen på programmet denne tirsdagen fra Bodøsjøen friluftsmuseum.
 
 I et terreng med blanding av skog, veier og en inngjerdet barnehage – fikk løperne utfordringer på kart i stor målestokk.

 Med bra vær, altså 4-5 grader, sol og vindstille, var det nesten 50 løpere til start. Været denne tirsdagen var en stor kontrast til forrige uke da sesongstarten i karusellen fant sted i et ufyselig vær med regn, sludd og vind.
 
 Dermed kunne en denne siste tirsdagen i april ha gode veivalgsdiskusjoner på arena etter løpet – i en triveligere form enn for en uke tilbake.
 
 Den som – muligens – hadde fasit hva gjelder veivalg var Marius Rekkedal Edvardsen, som noterte seg for beste tid i lengste løype.

Ellen Arntzen hadde lagt løypene.
 
 Løpsleder Jan Prytz tok seg av registering og tidtaking.

 Se den lengste løypen her:

 A-løype.pdf

Resultater

Bli med på Grunnkurs for Trenerutviklere 23.-24. mai 2025.

Norges Orienteringsforbund (NOF) søker etter flere trenerutviklere som vil være med å utvikle trenere i orientering på spesielt nivå 1. Det innebærer å være med å planlegge og gjennomføre trener-1 kurs i orientering.

Grunnkurset er for personer som NOF velger til å utvikle trenere i henhold til Trenerløypa. Trenerutviklere må ha noen grunnleggende forutsetninger for å gå inn i rollen som trenerutvikler.

Norges Idrettsforbund er ansvarlig for Grunnkurs Trenerutviklere som gjennomføres digitalt: 

• Fredag 23.mai 2025, kl. 17.00-21.00
• Lørdag 24.mai 2025, kl. 09.00-18.00

Deretter blir det en oppfølgingsdag/kveld med o-spesifikk gjennomgang av innhold og organisering trener-1 kurs i orientering. 

Se mer om anbefalte kvalifikasjoner og innholdet i grunnkurset i invitasjonen. 

Søknad /påmeldingsfrist er 30. april på e-post til Lene.kinneberg@orientering.no 

Send en kortfattet søknad med informasjon om:

• Din relevante bakgrunn og erfaring
• Motivasjon for å bli trenerutvikler
• Kontaktinfo (navn, klubb, mobilnr, e-post) 

Søker må være over 20 år.

Hvordan navigere treningen gjennom puberteten?

Onsdag 30.april kl. 11.00 – 12.00 gjentar er det ny digital kompetanselunsj med Sunn Idrett. Denne gangen kommer Halvard Grendstad og skal snakke om Hvordan navigere treningen gjennom puberteten?

Halvard har en doktorgrad fra Norges idrettshøgskole på trening og fysisk utvikling gjennom puberteten, og er til daglig leder for fysisk trening og utvikling i barne- og ungdomsavdelingen i Vålerenga Fotball. Med et sterkt engasjement for god trening og aktivitet for unge, vil han dele innsikt og nyttige råd som trenere kan bruke i praksis.

I denne kompetanselunsjen vil du får høre mer om:

• Hvor mye kan og bør barn og unge trene
• Kan mye trening utkonkurrere vekst i pubertet
• Hvilken trening er best når barn og unge vokser som mest

Ta med deg matpakken og få faglig påfyll denne onsdagen!

Meld deg på HER

Du kan stille spørsmål underveis og foredragene tas opp. De er tilgjengelige i 6 måneder på Sunn Idrett sin nettside.

Fristen for ordinær påmelding er mandag 28. april ved midnatt.

Årets NM-sprint er et samarbeid mellom Lillomarka OL og Nittedal OL 9. – 11. mai.

Førstnevnte tar seg av sprintstafett og knockout sprint fredag og lørdag, mens Nittedal OL arrangerer den individuelle sprinten søndag.

Alle med fart i beina og hodet, med fascinasjon for høyhastighets orientering på kart i stor målestokk - bør snu seg rundt og melde seg på til denne intensive sprinthelgen!

Ordinær påmeldingsfrist er ved midnatt mandag 28.april!

For de som ikke oppfyller kravene til NM-deltakelse, er det gjesteklasse under søndagens løp i D/H21.

Du melder deg på via linkene nedenfor:

NM sprintstafett: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19378

NM knockoutsprint: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19377

NM sprint: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19465

Trimtexcup og publikumsløp;

https://eventor.orientering.no/Events/Show/20781