HOVEDARRANGEMENTER

NORGESCUPER
NM
HOVEDLØP OG O-LANDSLEIR
LANGTIDSTERMINLISTE

Hva er Hovedløpet og O-landsleiren?  

Hovedløpet (HL)
Hovedløpet arrangeres for ungdom i alder 14-16 år og er et uoffisielt mesterskap. Arrangeres normalt første uke i august (fredag - onsdag). 
Det er fri påmelding til Hovedløpet og her kan alle delta uavhengig av ambisjonsnivå og ferdigheter. Her er det også egen klasse for ferske utøvere (14 -16 C). Hovedløpet består av to individuelle løp, en langdistanse og en sprint. (som regel lørdag og søndag)

O-Landsleiren (OLL)

Etter at Hovedløpet er gjennomført så starter O-landsleiren (14 -16 år). Denne varer som regel fra søndag til onsdag. Da er dagene fylt opp med ulike morsomme aktiviteter og varierte treninger. Det hele avsluttes med en artig sprint- kretsstafett der mange kler seg ut i kostyme. På OLL blir man kjent med utøvere fra hele landet og har det hyggelig, gøy og sosialt sammen. Under både Hovedløpet og O-landsleiren blir det organisert overnatting (som regel på skole/klasserom) og alt av måltider er inkludert. Kretsene har som regel felles reiseopplegg og ankommer leirsted fredag.

Kretsene stiller med egne ledere og bor sammen med utøverne fra egen krets. I tillegg er det en engen gruppe med unge trenere som får ansvar for hver sin ungdomsgruppe under trening- og aktivitetsdagene på OLL.  


I 2024 er Fredrikstad SK arrangør for HL/OLL den 2.-7. august. Hjemmeside for Hovedløpet og O-landsleiren 2024 finner du her: https://www.hloll2024.com/


Kommende arrangører av HL/OLL:
2025 Sandefjord OK  
2026 Nydalens SK
2027 Konnerud IL


Til inspirasjon
 I 2023 var Byåsen IL i Trondheim arrangør. Se info på nettsiden der man også finner en egen bildebank: https://www.hloll2023.no/ 


Camp unge trenere (CUT)

Årlig camp for unge trenere i alder 17-25 år som arrangeres rett i forkant og under Hovedløpet og O-landsleiren (HL/OLL). Trenerne får innføring i tema som trenerrollen, kommunikasjon, veiledning av unge, motivasjon- og lagbyggingsaktiviteter og enkelt førstehjelpskurs. Deretter praktisere de som ledere for hver sin treningsgruppe under O-landsleiren. 
Det vil være behov for ca. 30 unge trenere i 2024. Egen invitasjon og påmelding blir lagt ut i Eventor/forbundsaktiviteter i mars.